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如果您是在家工作的企业家。最好的部分是该列表中的许多工具都是免费的。 您可能还想查看一个名为Uncanny Automator 的插件。该插件将帮助您将整个网站置于自动驾驶状态，这将为您节省大量时间。 7.健康饮食和锻炼 显示在家工作时为什么应该健康饮食和锻炼的图片 健康饮食和锻炼可能不是您的职业职责之一，但是通过将这两种习惯融入到您在家的日常工作中，您会对自己大有帮助。 当上午 10:00 左右时，您可以轻松地打开橱柜寻找快餐。由于没有人注意，您可能会想伸手去拿一袋多力多滋，而不是办公室里常见的胡萝卜和腐殖质。 嘿，这里没有判断力。我们都做到了。 但就像每天不穿睡衣一样，您应该严格控制整个工作日所吃的食物种类。预先准备健康的零食并在冰箱中储存蔬菜是确保您为高效工作提供能量的好方法。 锻炼也是如此。 尝试全天短暂休息或在午餐时间安排在线锻炼课程。对于与孩子轮班的夫妇来说，您可以将锻炼变成一项家庭活动（顺便说一句，“婴儿瑜伽”是家庭妈妈提示的一项杀手级工作……只是说一下）。
正确饮食和运动对你的注意力、注意力和精力都有很多好处。另外，它们的缺点实际上为零。 因此，如果您想在家工作 阿富汗电报号码数据 时尽可能提高工作效率，请将垃圾食品留到周末。 有关此主题的更多提示，请查看 Toptal 关于远程工作时保持健康的文章。 8.制定一个与你的另一半协调的时间表 这项在家工作的技巧专门针对那些与重要他人一起工作的人。 尤其是那些发现与“新同事”关系紧张的人。 就像每一位关系顾问都会告诉你的那样，这里的关键是沟通。但实际上，良好的沟通可能是适用于几乎所有情况的良好经验法则。 本周开始时，拿一份日历，和你的伴侣坐下来。讨论你们如何能够实际地一起工作、何时开会以及一天中的哪些时间“禁止”聊天。 一周开始时的一次小谈话将让你在一周结束时免去许多长期的头痛。 9. 让同事和客户清楚你的日程安排 显示提示 #9 的图像：创建时间表 除了向您的另一半明确您的日程安排外，您还应该向同事和客户明确您的日程安排。 但您可能需要以不同于与另一半的方式进行这种类型的沟通。



根据您公司鼓励员工在家工作的新设置，与同事保持一致可能是一个挑战。 像OptinMonster这样的企业在这方面拥有丰富的经验。尊重员工时间的制度已经到位，会议也保持简短、愉快和高效。 遗憾的是，并非所有公司都是为此而建立的。 您可能会发现有人想全天与您会面。或者，更糟糕的是，您可能会发现人们很难重新安排会议以适应您作为远程工作者的角色。 再次强调，开放的沟通是这里的关键。 让人们知道您的空闲时间并与您的团队共享您的日历。对你的情况持开放态度，大多数时候，你会发现同事和主管完全理解你的情况。 您甚至可以将 Google 日历嵌入您的 WordPress 网站。这是一种有用的方法，可以让您的同事和客户看到您何时有空（或者更重要的是，没有空）。 10.阻止网络干扰 这可能是我们在家工作中最难的技巧：时间管理。但这也是最需要掌握的。 在这篇文章的开头，我们讨论了在家工作时分心的问题。研究表明这一点非常清楚。 美国人平均每天在社交媒体上花费近 2.5 小时。另外，他们看电视的时间大约为4小时。